Resep rahasia panjang umur

rahasia panjang umurSemua orang  ingin panjang umur dan tentu saja sehat walafiat dalam menjalani hidup di dunia dengan bahagia.

Mungkin kita bisa belajar dari resep rahasia panjang umur bangsa jepang dan korea yang rata – rata penduduknya berumur hingga diatas 90 tahun dan hebatnya mereka masih produktif dan tetap bisa bekerja keras di ladang.

Ternyata, Rahasia itu terletak dari kebiasaan atau budaya hidup mereka sehari – hari,  Bisa kita ambil contoh orang jepang yang tinggal di daerah Okinawa .

Inilah resep rahasia kebiasan hidup bangsa jepang  yang bisa kita ambil manfaatnya:

1. Bangsa jepang rata – rata setiap hari selalu minum teh, sehingga sudah menjadi budaya. Sudah lazim mengundang sesorang hanya untuk minum teh bahkan menurut filosofi mereka, cara minum teh sesorang sama dengan cara bagaimana ia menjalani kehidupannya sehari- hari. Di jepang minum teh ada tata caranya bahkan upacara minum teh juga ada,   Hampir semua orang tahu manfaat minum teh yang mengandung antioksidan yang bisa melawan penuan juga meraka lebih banyak makan sayuran dan ikan laut di banding makan daging yang banyak mengandung lemak.

2. Mereka sangat rajin berolah raga, semua orang tahu karate dan senamnya yaitu taiso padahal karate aslinya dari cina namun berkembang pesat di jepang dan menjadi cabang olahraga yang di lombakan di dunia dan itu salah satu bukti mereka suka berolahraga.

3. Di jepang orang yang makin tua maka semakin ia di hormati dan di tuakan. Sebagai tempat yang orang muda minta nasehat dan benar – benar sangat di hormati. maka, Dapat di ambil pelajaran jika kita ingin kedua orang tua kita tetap sehat dan panjang umur, Hormati dan tuakan lah mereka tempat kita bertanya segala masalah dalam hidup ini dan Sesungguhnya mereka mempunyai pengalaman hidup yang banyak .

Dari semua kebiasan bangsa jepang dan korea diatas, bisa kita simpulkan dari ucapan setsuko Miyasato, contoh sikap mental yang menetukan panjang umur.

setsuko Miyasato  adalah Wanita usia 90 tahun yang setiap hari masih tampak mendirikan sendiri lapak buah dan sayurannya, ia berkata“setiap hari saya bangun dan bersyukur masih hidup dan sehat, Jangan terlalu kwatir tentang hari esok, jangan terlalu serius, jangan terlalu banyak berfikir, bernyanyi dan mainkan musik,  menjadi pemelihara, makan secukupnya, bekerja dengan semangat, riang gembira, dan bersikap pasrah, mungkin itulah rahasia umur panjang.

Setsuko miyasato

rahasia awet mudaMungkin itulah, rahasia panjang umur bangsa jepang dan korea sehingga masih tetap produktif hingga tua.

Semoga bermanfaat

Sigit blaster

1 Response to “Resep rahasia panjang umur”


  1. 1 heru kelana Juli 21, 2012 pukul 4:17 am

    nice info.. makasih


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s




September 2009
S S R K J S M
« Jul   Feb »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

RSS tutorialgratis

  • Free PDF e-book: How to Outsource Effectively Juni 25, 2012
    This is free PDF e-book: How to Outsource Effectively. This e-book explain step by step how to outsource effectively: 1.    Identify what you would like to outsource 2.    Good timing is very important 3.    Choose your provider carefully 4.    Understand advantages and disadvantages of outsourcing. Download here: How to Outsource EffectivelyFiled under: fre […]

%d blogger menyukai ini: